Autoconfianza 3 tips

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La autoconfianza es sin duda una de las mejores armas y estados de ánimo que nos influyen en nuestro desempeño diario, sin importar a que te dediques, tu edad ó tu situación actual, la autoconfianza se refiere a la imagen que tienes de ti mismo, de tus capacidades y tus limitaciones.

Y no hablo solamente de reconocer nuestras virtudes y áreas de oportunidad, sino de aquellos procesos y tomas de decisión que hacemos de manera inconsciente, regidos por paradigmas y condicionamientos transmitidos a través de generaciones y de la cultura y costumbres que moldean nuestra personalidad.

Es por esto que una vez que reconocemos de manera objetiva dichos paradigmas y condicionamientos sociales podemos comenzar a cambiarlos uno a uno, personalmente no creo en el dicho que dice: ¨perro viejo no aprende trucos nuevos¨

Determina y Escribe tus metas y objetivos. Bajar de peso, dejar de fumar, ganar mas dinero son metas muy generales y por lo mismo no definen bien el objetivo perseguido. Las metas deben ser realistas, medibles en tiempo y espacio, ademas de ser lo mas específico posible. Lo aconsejable es comenzar por metas pequeñas, como dicen: ¨un viaje de mil kilómetros comienza con el primer paso¨. No es lo mismo decir, voy a dejar de fumar que establecer una meta como: en quince días voy a reducir el número de cigarros que consumo al día en un 25%¨

Encuentra tu imagen personal. Este punto podría sonar un tanto vanal, sin embargo, la gente realmente te trata conforme te ven. Y no solo en la forma de vestir, si no en tu lenguaje corporal, como te paras, como caminas, hacia donde diriges tu mirada, todo cuenta.

Sonríe. Una sonrisa sincera realmente abre puertas, comunicas con mayor facilidad y empatía tu mensaje cuando estás sonriendo. Por otro lado, una sonrisa falsa es tan perceptible como un pingüino en el caribe. Practica la sonrisa y encuentra motivos para sonreír a tu alrededor. Dedica ademas un tiempo del día para hacer cosas que disfrutes, que te hagan feliz.

Saludos y Mucho Éxito
Armando